Les 8 conseils indispensables pour débuter en Paddle

Quelques astuces pour débuter :

- Débuter sur une planche gonflable

- Aller dans un endroit d'eau plate

- Bien régler la longueur de sa pagaie

- Accrocher un leach

- Débuter à genoux

- Choisir la bonne position debout pour ramer

Pieds : au milieu de la planche, perpendiculaires à l'axe de la planche
Corps : Jambes stables, dos bien droit, le bassin transmet le mouvement

- Bien chuter et remonter sur son Paddle Tomber sur les côtés du Paddle

- Mettre la pagaie vers l'avant pour ne pas se blesser

Règles de sécurité :

En Paddle, il est préférable de longer le bord de mer plutôt que d'aller vers le large.Il ne faut pas s'éloigner de la côte. 

Astuce : Si vous devez ramer contre le vent, allongez-vous sur la planche pour ramer avec la pagaie appuyée sous votre torse.